筆記起來,年紀到了要多多注意身體了
一天喝多少次水 才算健康
-
一天都2400~2600 每個人體質不同 喝的量也不同
-
我一天2000CC 可以買有刻度的水壺 一小時喝100CC 不知不覺一天就喝2000CC了
-
我都喝1200上
-
起碼要2000cc
-
2000公升吧
-
之前有聽過如果想減肥 一天要3000
-
@xanma01 這倒不一定,有些人天生不容易感到口渴,這樣就不準了
我老婆每天不喝水,不喝飲料,不喝湯湯水水,但是每兩三哥小時還是會去尿尿
我都懷疑他能夠從呼吸吸收水分了 -
1800刚刚好 不多不少
-
我好向幾乎都少餘 600 CC
-
1000以上 多喝水有益健康
-
1000以上,渴了再喝,不用硬灌到兩三千
-
最少最少也要2000cc吧
-
@yudi-diao 可是我一天都要喝4L以上欸
-
認真想了一下我每天都不到1000…
-
其實也不會特別計算 反正就是無聊就喝
-
水喝足 也不要喝太足 小心水中毒
-
@瑜瑜 人要喝到水中毒還是相當不容易的XD
-
想喝就喝,沒有一定
-
我自己是喝差不多2000
-
我自己基本2000CC都在公司解決