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刪除任何會聯想到他的資訊
試試看24小時不睡,再不行就48小時, 應該會很好睡
想他就尻一槍就不會在想了
分手時應該很難早點睡吧 ㄧ閉上眼滿腦子都是她QQ
做運動讓自己覺得累 會比較容易入睡
白天狂運動呢
只能靠自己撐過去 硬要逼自己早點睡越困難
讓自己熬一天然後把作息調成早起晚上自然會累
狂加班,讓自己得身體累一點,就不會胡思亂想了
嘗試去異地旅遊吧
去找其他女生聊天阿,又不只他這朵花
尚無回覆
進
輕度中度重度還是有差
輕度有機會 但是行為模式很難改
體檢要定期做 尤其是年紀大的
怎麼可能不準確 一般心電圖是在靜下來的時候測驗 運動則是了解自己運動時心跳速度如何
遺傳這種事 很難改 除非有基因解碼跟移除的技術