輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
覺得自己胖了 就會想健身
1健康 2再來就是好身材 穿衣服也好看
覺著對自己身材不滿意且為了健康著想
現在立刻滾去
為了自己的身材吧
原本是為了某個異性而努力改變自己,結果還沒改變成功就沒了目標,老實說當初真的打算就此放棄,但都努力了這麼久,也已經愛上了現在努力不懈的自己,後來就是為了自己而健身
想灌籃所以練彈跳力
失戀之後 增加自信心
身材改變之後,自己更有自信,身體也變好
看到體重快破百…
看到人IG時,就會很羨慕
自己太瘦就逼自己去
太瘦了 想讓穿衣服變得好看
健身房有優惠活動時XD
身邊有朋友在健身 推薦我一起去練看看
想追女生的時候就會瘋狂健身,追到了就沒再去過了XDD
年紀到了 每當照鏡子就會覺得好像變胖了
從那時候開始 就每個禮拜去2~3次 也是為了能吃更多好吃的
覺得肌肉很帥就去練了
讓自己不容易變胖
脊椎受傷後 知道健身的重要了…