體檢要定期做
尤其是年紀大的
很好奇大家早餐會吃的健康嗎
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都便利商店拿個飯糰或麵包
早餐店也是這樣 有時間才會去想要吃什麼然後等現做這樣 -
早餐吃荷包蛋+水果+堅果飲
夠健康了吧,雖然是因為確診才有時間吃這些 -
可以的話盡量都吃健康的,但偶而還是會想吃垃圾食物
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我都不吃早餐誒
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幾乎不太吃早餐不然就是超商可能飯糰簡單吃不會餓就好
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住外面就很少吃早餐了
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我上一次吃早餐已經不知道是幾年前的事了
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只有週末會吃早午餐,一定選不健康好吃的.
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早餐吃健康 午晚餐不健康
怎麼想都不對 乾脆一起不健康
日子也過子開心自在 -
我是不會欸。都吃自己喜歡吃的
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都吃自己喜歡的食物讓心情變好
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當然是吃好的的食物吧
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我都挑自己喜歡吃的而已 不會特別注意說一定要吃得健康
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不太會耶
熱狗飯糰什麼炸油條通通給他吃一遍 -
不會 挑喜歡吃的才吃得下去
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通常是挑吃粗飽的 炒麵+味增湯這種的
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大學時期吃比較健康 之後開始趕上下班就又不健康起來了
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我覺得台式早餐就是不健康的開始哈哈,不過我喜歡吃,可以少加點醬料來搭配
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早餐很重要 我都會喝代餐+水果 偶爾配雞蛋
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先吃好吃滿 不然上班無力中午又會亂吃