保持重訓運動預防
如何勸親人去戒菸
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家人因為健康因素,需要戒菸,但是老煙槍了真的好難勸成功@@
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我覺得 戒菸戒不掉就只是找藉口而已 自己爛
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我身邊沒聽過勸人戒菸成功的,都是自己真的想才能成功.
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煙齡7年的我,家人也是有在勸導,只要不含著煙感覺都怪怪的戒不掉
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戒菸真的要一個強大的意志力,意志力薄弱很容易走回頭路
很難勸成功很正常,要他自發性的做"戒菸"這件事情才有可能成功 -
其實當事人自己的心態最重要欸 如果自己不想戒任誰說都沒有用
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要讓他自己有動力嗎?像是為了家人戒好像比較好成功
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沒錢的人也一堆繼續抽的 上癮了想戒都戒不掉
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要他自己有動力,不然不可能戒掉的
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菸酒檳榔這些東西 除非自己想戒 不然什麼人說都沒用 已經看過不少人連住院了還是忍不住小酌 口腔纖維化 把檳榔壓碎含著吃
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我覺得不可能呢… 要他自己親自感受到身體變差才會慢慢戒
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我覺得要找過來人跟他聊聊耶 還要正向的案例
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可能真的很困難哈哈
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只有他完全願意 不然無解
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我有個朋友,健檢出來,滿滿的紅字,家人要他戒菸,還去看戒菸門診,但就是戒不了,後來交了女友,她女友很討厭煙味,要他戒菸,他立刻說戒就戒,也不用再去看戒煙門診,到現在結婚生女兒了,都沒看過他再抽菸了
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我覺得怎麼勸都沒用欸 戒菸要自己下定決心才有辦法吧~
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身邊的人戒菸成功原因 都是老菸槍 30年以上的
1.菸太貴 貴到抽不下去
2.小孩子回家一直跟他說 抽菸是害人害己的行為 會得癌症 -
給他看在醫院,要插管呼吸管才能呼吸的影片照片
或是分析一年下來花了多少錢在香菸上 -
勸導真的沒用 他沒心什麼都聽不進去
我爸菸癮20幾年 每天1-2包在抽
怎麼講也都聽不進去 -
試過了,怎麼勸都沒用啦,還是要本人自己有決心