龍真的沒關係…自己長得不好看又胖就要認,整天認為自己只是骨架大也是蠻屌的…然後一直覺得別人對她的身材有遐想?
不想改變自己甚麼都認為是別人的問題…跟這種人相處真的很累~
想請問各位如果吃得很飽 都怎麼解決
-
吃胃藥幫助消化,多走動
-
我也是 有時候都會想多買怕吃不飽 結果吃不到一半就覺得好像飽了
-
不如該好好想想,你為何買太多
-
躺著休息滑手機…
-
出門只帶100塊
-
出門走走,蠻有效的
-
讓自己邊分飽就好,不然就出門散步消化一下
-
轉移注意力滑個手機自然就能繼續吃了
-
我也是怕浪費都會硬撐把東西吃完欸 去散步走個十幾分鐘真的會好很多
-
給點時間讓胃消化一下
-
不趕時間就慢慢吃休息一下吧
滑個手機之類的 分散注意力 -
跟我一樣的症狀 不知不覺吃一堆東西
-
繼續吃,吃到吐,吐出來就不會那麼飽了
-
散散步 消化消化
-
吃完出去走一走~
-
一直在路上隨便走,好一點後可以吃個水果
-
我會出門去散步,因為吃太飽一直坐著反而會更難受
-
休息一下晃晃走走 再回來
-
躺一下,或散步然後下一餐繼續吃
-
看貴不貴
不貴去廁所挖一挖吐出來比較舒服