有時候還是接觸自己了解的事務比較實際,免得到最後賠光光
這樣的情況是不是有社恐
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我也不太知道ㄟ~~沒遇過這種問題
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太在意別人的眼光會覺得自己不自在
其實把眼光看遠一點
會發現別人都是在做自己的事情沒在注意你在幹嘛 -
應該不是社恐 只是會害怕陌生環境
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我也是欸 寧願在家吃也不要一個人到外面
而且很不喜歡跟別人眼睛對視 -
當你習慣一個人 就不會害怕了
雖然我朋友很多但我反而喜歡一個人去吃飯亂晃
加油慢慢來就會習慣了 -
只是習慣問題吧 敢嘗試一次就有無限次了
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對新地方焦慮好像很正常 之前看到說想適應地方可以提早去那個地方熟悉 然後吃個口香糖
吃東西會讓大腦騙自己很安全 有幫助適應環境 -
不敢自己去感覺比較像是怕生吧
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對,但是還是要多嘗試看看
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這只是沒辦法踏出舒適圈吧 社恐不是這樣
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這是高敏感族群吧 有一本書就是關於寫這類人的 有空去看看吧 加油!
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有些人很享受自己一個人過生活 我不行
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應該還好吧,我有時候也會
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我自己一個人過起來比較舒服,像耶誕城我完全不敢去
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沒有
只是害怕新事物
多多嘗試即可 -
我覺得蠻正常的阿(因為我也是)
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畢業後我也還在社恐中也能說是與社會接觸不多,但總是要嘗試出去的,所以我現在蠻輕微的,可以先從去外面上課開始
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我是沒人來找我講話我就不會主動找人 算設恐嗎
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對於一個人做事,我倒是還好,但是對於要跟其他人一起的事情我就會覺得不自在,辦公文或買東西我就有這種感覺,有人說會習慣,確實可以改善,但還是不太喜歡
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一個人的時候最能夠思考一些重要的事,其實也會是不受任何人約束而最自在的,只要意識到一個人時的好,自然就可以比較接受了