生活中明知道那些行為對身體不好卻又戒不掉?
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非宵夜莫屬了!!
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吃美味但是有對身體冇益的食物
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晚睡 跟 甜的飲料 很難改
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吃垃圾食物阿,還是吃爆
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熬夜又喝酒,搞到身體壞掉
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我個人戒不掉的就是喝飲料跟熬夜
真的是靠北難…其他倒是還好 - 
聽說這好像是多巴胺,與腦內啡的差別
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抽煙與日夜顛倒
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絕對是熬夜 然後用電腦用太久沒有固定休息一下
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熬夜…公司不讓我戒阿…
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哈哈哈哈哈絕對是熬夜的吧!有多少人早睡早起XD
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現在大多數人應該是低頭族吧,對頸椎跟眼睛不好,但是怎能可能戒的掉哈哈哈哈
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晚睡真的很難戒掉
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難以戒除的行為通常與習慣和心理因素相關。可尋求專業協助、建立替代習慣,逐步改變。
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抽菸跟熬夜吧 雖然這樣說 不過我又一邊抽菸一邊熬夜了
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吃炸的吧 就忍不住那味道
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吃炸的 熬夜 尻尻不知道算不算
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熬夜,作息有點難改,熬夜也真的很傷身
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熬夜 喝含糖飲料
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熬夜 吃炸物 等等的 現在這年代吸引的東西太多怎麼戒