遇到睡覺會突然跳起來又睡下去
讀書開始讀不下去都會怎麼做
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出門運動一下 , 會感覺好很多
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小睡一下,運動都可以
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你會在這邊發文該怎麼做很清楚了
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給自己目標吧
讓未來工作輕鬆一點
現在就要多努力 -
認真覺得是找到自己興趣喜歡的更重要
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騎車晃晃 吃東西
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去廁所仰望天空尻一發
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先離開散心一下
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我就爛 先睡再說
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站起來放空一下 讓自己變換一下環境
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讀不下就暫時先放下書本
運動或放空都好
等調整好心情後再繼續 -
我會自己一個人去公園走走 調整心情
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先休息吧,調適自己的心態,一直處在不好的狀態讀效率也會很差
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我會給自己安排合適的休息時間就不會讀不下去
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休息10分鐘,回來再戰
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適當的休閒活動放鬆一下
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去散步,活動筋骨,呼吸新鮮空氣
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出去外面走一走晃一晃 有一個規律的運動習慣蠻重要的
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找漫畫看,找影片看,再回去乖乖讀書,出社會後才會知道讀書真的最輕鬆
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可以思考一下未來 和讀書的意義