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讓自己休息一兩個小時再繼續
設定一個明確的閱讀目標和時間框架
不要無間斷的讀 做一些讓自己放鬆的事
讓自己放鬆點 不要那麼緊繃
到外面走走.
做點其他事情
起來走一走 吃個東西 差不多了再回去
想想自己到底想要什麼
聽聽音樂 出去運動一下
找個工作讓自己活下去
喝口水 深呼吸或休息一下下
讀不下去就明天在讀 不要當下硬讀 妳也讀不進去了
用冷水去洗把臉
先抽兩根再說吧
尻完進入聖人模式就能脫離雜亂思緒 開始認真讀書了
休息一下再讀
休息一下,玩一下遊戲吧
平時就看看影片或出去走走,如果硬要讀就進入聖人模式吧
不想讀就去睡覺
每讀一段時間 就休息一下 滑個手機 才讀的久
_
只剩打工和睡覺的功能而已
J
遇到睡覺會突然跳起來又睡下去
以前下課,跟同學追來追去就很快樂了
分手真的超尷尬
回家睡覺第一選擇
單字死背,然後看美劇
月
之前原本有想過但是隨著時間和朋友沒什麼約就不打算回去了
當然看爆阿,怎麼可能不看