番茄醬加好加滿
三餐都在便利商店解決
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我也習慣超商解決了,畢竟營養素看的到,只是鈉容易攝取過量就是了。
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這身體不會營養不夠嗎⋯⋯
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偶爾會 有段時間的作息有點不正常 買超商比較方便
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超貴 吃不飽 只有方便可言
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超商現在有愛珍食的折扣就會去買,畢竟超商的東西口味都稍微重一點,符合一般人的胃口,我有一個外送員的朋友就天天吃超商,有打折就買一堆。
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以我的觀點 就是會貴一點而且蛋白質偏少
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吐司? 要確定ㄝ
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又貴又不健康 點外送還好一點
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超商畢竟是零售價會比較貴
還是建議自己煮 真的不難 慢慢試就好 -
全家的蛤蠣義大利麵不錯吃
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只吃得起打折時段
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有點貴但是很方便
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要煮健身餐的話,其實還是備料回來用比較便宜
只是很麻煩而已 -
曾經也有這樣過
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自己煮比較健康八 但我不愛吃微波的東西 所以寧願自己煮
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以健身餐而已,其實還是自己煮比較好調配,像是水煮蛋水煮雞肉的(超商不外乎也是這些),自己挑可以挑比較好的原料
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健身餐自己煮可以便宜很多 而且也比較好計算營養素的攝取 只不過沒超商那麼方便
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我覺得不太ok 便利商店的東西貴量又少
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之前也是這樣吃 直到我月底吃土就不敢了
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健身餐在超商解決就是方便