@徐宏浩
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這身體不會營養不夠嗎⋯⋯
偶爾會 有段時間的作息有點不正常 買超商比較方便
超貴 吃不飽 只有方便可言
超商現在有愛珍食的折扣就會去買,畢竟超商的東西口味都稍微重一點,符合一般人的胃口,我有一個外送員的朋友就天天吃超商,有打折就買一堆。
以我的觀點 就是會貴一點而且蛋白質偏少
吐司? 要確定ㄝ
又貴又不健康 點外送還好一點
超商畢竟是零售價會比較貴
還是建議自己煮 真的不難 慢慢試就好
全家的蛤蠣義大利麵不錯吃
只吃得起打折時段
有點貴但是很方便
要煮健身餐的話,其實還是備料回來用比較便宜
只是很麻煩而已
曾經也有這樣過
自己煮比較健康八 但我不愛吃微波的東西 所以寧願自己煮
以健身餐而已,其實還是自己煮比較好調配,像是水煮蛋水煮雞肉的(超商不外乎也是這些),自己挑可以挑比較好的原料
健身餐自己煮可以便宜很多 而且也比較好計算營養素的攝取 只不過沒超商那麼方便
我覺得不太ok 便利商店的東西貴量又少
之前也是這樣吃 直到我月底吃土就不敢了
健身餐在超商解決就是方便
便利商店感覺不太健康