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平常日外食抓100-120 自己煮的話大概都能控制在70上下 假日通常就會放縱多加個50%吧
早+午100 晚餐200
300三餐隨機分配 偶爾不吃早餐
300很夠了
200就夠用了吧
500差不多
我自己是大概400
大概每餐200以內,但是在台北好像偏困難
每餐120以內吧
大概都是150以內 如果想吃爽一點的 就要200~300了
H
絕對醬料 超喜歡蔥蒜啊這類東西
離
最近很喜歡喝茶魔的青梅青
早餐的話不是薯餅必吃嗎
腦
醬油炒飯比較ˋ吃吧
中醫叫我多吃豬肝補血 但我真的無法吃多
K
鹹酥雞鹹水雞麥當勞胖老爹滷味 懶得出門就煮泡麵
只有我是配水嗎哈哈 偶爾配個果汁或茶
吃葡萄不吐葡萄皮