減肥的時候喝
平常三餐的預算大多是多少?
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一餐一百差不多 反正我又不喝手搖杯
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大概300吧平常也只吃兩餐而已
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台北400左右 早50-80 午100-120 晚100-150 偶爾加手搖杯
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都吃公司的話,一天不用200
去外面吃也會抓200以內,但就要挑過了 -
大多是300~500 看附近有哪些店家
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也在南部但三餐大概都100-200初
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大概300~400左右吧
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一天大概都500
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台北 盡量壓進300內
現在越來越難了 -
南部 500內
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假日一天希望可以壓在500內
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1一天50以内,如果可以尽量30以内,一个月1k
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一天三餐500左右
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好像也是差不多抓在300吧 除非早餐不吃
才能在省一點點下來 -
當老師的好處是中午吃營養午餐很便宜 早餐基本不吃或是買個3.40的麵包 晚上便當加飲料150以內
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早上70~中午公司~晚上120以內~ 中南部~
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一天打底至少500ㄅ
早餐7-11隨便拿個一兩樣+咖啡就破百ㄌ
中餐更不用說 晚餐也是== -
300-500間 有時1500 看當時心情
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大約是三百左右
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一餐預算100 早餐不吃的話 多50