我當初加入也不知道萬年密是什麼,還葛哥搜了一下跑到舊站才知道
有人有成功戒菸的經驗嗎
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改了一個習慣而已 用口香糖 易口蘇取代一個月就好了
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有 我就是成功 真的就是改習慣
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菸不用戒,凡事只求一個字 爽
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抽大麻就可以戒煙了
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能戒還是快點戒吧 對身體危害太大了
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之前確診 太痛苦
抽的味道變很怪
就直接戒掉了 -
戒菸快滿兩年了 其實不抽也沒甚麼差別
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其實戒不掉也只是你想繼續抽菸的藉口 等到真正發生事情的時候 你一輩子都不會想抽了
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我一天抽2.5包,只是個習慣,沒有爽的感覺,心想戒煙應該容易,但要戒除經年累月的習慣,恐有難處
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如果不是因為化學反應戒不掉的話
就找另一個習慣來代替這個習慣吧 -
戒菸感覺要一個契機 突然要戒掉感覺很痛苦
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曾經為了女朋友戒菸,分手後就繼續抽了,看來是戒不掉了⋯
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本身不抽菸,但還是會怕受周遭影響
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沒有 從小到大沒抽過菸 因為知道抽菸會陽痿
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戒一陣子了 但家裡的人依然再抽~
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朋友小孩出生後就戒了,有絕心就戒的了
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我在牙科的經驗來看,戒菸成功的三大原因:小孩,健檢報告,煙太貴經濟不好,通常有這三選一戒菸成功的機率就會大幅上升。
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為了省錢
我當完兵就戒掉了
抽菸太花錢了 -
有自覺地先從給自己一天幾支的量開始,然後慢慢調整成可以自主決定今天要不要抽,接下來就很快了