有人有成功戒菸的經驗嗎

[jimmychen]

戒菸感覺要一個契機 突然要戒掉感覺很痛苦

[特別的人2]

曾經為了女朋友戒菸，分手後就繼續抽了，看來是戒不掉了⋯

[13924]

本身不抽菸，但還是會怕受周遭影響

[Colin Av]

沒有 從小到大沒抽過菸 因為知道抽菸會陽痿

[非晝]

戒一陣子了 但家裡的人依然再抽~

[劉承遠]

朋友小孩出生後就戒了，有絕心就戒的了

[林承學]

我在牙科的經驗來看，戒菸成功的三大原因：小孩，健檢報告，煙太貴經濟不好，通常有這三選一戒菸成功的機率就會大幅上升。

[洨鬼當家]

為了省錢
我當完兵就戒掉了
抽菸太花錢了

[finskalp]

有自覺地先從給自己一天幾支的量開始，然後慢慢調整成可以自主決定今天要不要抽，接下來就很快了

[weii11]

成功戒+1，國中開始到大一發現對身體真的不好就戒掉了（跟朋友一起）重點你會發現省很多錢！！！

[西瓜波羅派]

有成功戒了一段時間 可是身邊朋友或工作遇到的同事都有再抽 就跟著一起抽了

[周貓貓]

忍住一星期就過了，之後忍住一個月，已經15年沒抽了

[台灣人]

本人想戒菸 但無奈損友太多

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身邊有人會找真的就是地獄難度

[in zzz]

我叔叔之在我小時候會抽菸 最近有了小孩就不抽了

[ggpp]

用別的東西替代，久了就習慣

[Hotccc]

身邊如果朋友繼續抽很難戒

[QOO]

戒菸真的很難，除非很有決心

[yy昂]

每天都想抽 但有時不抽就覺得很怪
但 也沒有完全戒掉 就少抽就好

[豪仔]

本人已經成功戒菸了喔！
只要在想抽的時候找找其他事情做
像是運動啊 打遊戲 都可以轉移注意力
大概1個月就完全不會想抽菸了