蠻有趣的啊 可以看到不同的想法
睡覺都多久才睡著
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5分鐘就可以睡著了
但是有沒有時間睡覺又是一回是 -
本身會失眠 但是就是把自己操到累翻 就比較好睡了
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10分鐘,躺下翻個身就睡著了。
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其他人好像都很快睡著,我大概要半小時才能睡
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半小時以上,腦子老是亂想東西
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最近超累 躺著閉眼不到1分鐘就睡了
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好像還沒秒睡過,都要躺一下
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感覺心情會影響速度
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我都是10分鐘內就睡,但拿起手機就不一定了
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我從12點躺到現在還沒睡著,想說滑個手機,結果滑到v站讓我更有精神了…
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累的話躺下去就睡著了,不累還真的睡不著
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我很常躺超過一個小時才睡
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20分鐘致1小時
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一躺下去就睡著
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現在人失眠真的很嚴重
真的有顧好自己的身體
平常就要多去運動
飲食要均衡
不然晚了身體就不要你了 -
每天都失眠沒安眠藥睡不著
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基本上躺個10分鐘就能睡著
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我睡眠品質還不錯欸,應該五分鐘就能入睡
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至少要30分鐘,有時候聽歌聽一聽就太high睡不著
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累的話一下就睡著了,不過平均應該也要個十分鐘