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睡覺都多久才睡著
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只要夠累,躺下去大概30秒直接天亮
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不一定 這甚麼神祕的問題
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以前一小時以上才能睡著 改變習慣開始健身後差不多十分鐘內
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現在是社畜基本上躺下去都直接睡
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本來想睡躺著就睡不著了
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除非累到不行,不然通常就算睡前很累想睡覺,不知道為甚麼一躺下就有精神了,很羨慕那些可以秒睡的人們
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有時候躺個1小時都睡不著
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我屬於秒睡型的
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如果夠累,十分鐘內睡著沒問題;但因為我有鼻涕倒流的問題,常常都要躺很久才睡著
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下班幾乎都是秒睡
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我覺得我最幸福的一點就是只要想睡就睡的著
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在不感到疲勞的情況下10分鐘入睡。
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沒吃藥的情況躺在床上滑一個多小時的手機才睡得著
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@李霖-0 看累不累吧哈
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我都要躺30分鐘以上
每次躺著腦中就會開始胡思亂想 超煩的
有時候還要躺2個小時 -
大概20分鐘吧,但是也要看那天累的程度
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正常應該都十分鐘左右
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通常10-15分鐘就會入睡了,也不太會認床,算是睡眠品質不錯的。
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很累的後就都秒睡了
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躺著滑一小時的手機才睡欸