那就試試cosplay吧~
睡覺都多久才睡著
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在不感到疲勞的情況下10分鐘入睡。
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沒吃藥的情況躺在床上滑一個多小時的手機才睡得著
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@李霖-0 看累不累吧哈
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我都要躺30分鐘以上
每次躺著腦中就會開始胡思亂想 超煩的
有時候還要躺2個小時 -
大概20分鐘吧,但是也要看那天累的程度
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正常應該都十分鐘左右
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通常10-15分鐘就會入睡了,也不太會認床,算是睡眠品質不錯的。
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很累的後就都秒睡了
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躺著滑一小時的手機才睡欸
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我完全是個秒睡型
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想睡再去睡,就不會有睡不著的問題了
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曾經說話到一半直接睡著
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十到二十分鐘左右
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最近腸胃炎,超難入睡又超淺眠的 ==
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一躺下不到10分鐘直接睡著
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大概20分鐘左右吧
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半小時左右,但有時候突然想到一些事情就會更難睡
所以睡前最好讓腦袋清空,比較好睡 -
有時候可以秒睡 有時候過了想睡的時間 翻來翻去也睡不著 能五分鐘秒睡 也能翻五個小時 全看當天狀態
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成年之後基本上都是一躺就睡
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大概15分鐘左右