今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
睡覺都多久才睡著
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通常十分鐘內,除非壓力大或是喝茶喝咖啡
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只要忙到沒時間睡覺 就沒有睡不著的問題了…
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我都躺床就想睡 閉眼秒睡著
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如果沒有喝到含咖啡因的飲料的話,應該可以很快入睡
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累的話就半小時,大多數都要快一小時…
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看累不累吧,分別很大
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有時候翻來翻去1小時才會睡著
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沾床就睡, 累死了.
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我都翻兩三個小時以上
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上班很累幾乎都可以秒睡 不划手機的話
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上課秒睡 家裡都十分鐘左右
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至少輾轉30分鐘以上
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半個小時至一個小時才有辦法睡著
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30分鐘內好像就會睡著,除非很不舒服
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現在睡不著了…
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有時候要靠藥物才能入睡 偏偏吃了藥又很難醒
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睡意感覺來了,就會一秒入睡!
沒感覺,打開書本!嗯!就會有睡意了 -
看當天的精神壓力囉~
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遇到床躺了就睡,跟豬一樣,舒服
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真的沒騙倒下去就睡了很少失眠還是因為平時睡太少?