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睡覺都多久才睡著
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睡意感覺來了,就會一秒入睡!
沒感覺,打開書本!嗯!就會有睡意了 -
看當天的精神壓力囉~
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遇到床躺了就睡,跟豬一樣,舒服
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真的沒騙倒下去就睡了很少失眠還是因為平時睡太少?
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半小時至一吧
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划手機 累了秒稅
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很累的時候幾分鐘就會睡死
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@李霖-0 又在勞累工作的話 想睡馬上就睡著了
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每次都不太一定 很累一定秒睡
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我就算跟累也要 30分钟才能睡着
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累了1分鐘直接睡死
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不要一直想事情就可以很快睡著
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如果拿起手機常常不小心就過了一小時
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手機看一下就睡著了
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躺下去就睡了 可能年紀大了 秒睡
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有時候如果真的睡不著我會先讀個書讓自己想睡在睡
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差不多都10分鐘上下睡著 但有午睡就會要2 30分鐘
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通常是20分鐘以內
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通常是10分種以內就睡著了,如果睡不著就會放棄起來看YOUTUBE看到睡著
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以前是躺下去秒睡,可是隨著年紀越來越大感覺越來越難睡,不過推薦晚上先重訓一會,等到睡覺時間到,絕對累得秒睡