意見箱不是給你這樣用的
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睡覺都多久才睡著
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很長瞬間睡著 也很容易睡不著
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基本上都要躺半小時以上
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大概躺十分鐘就睡著了
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最近失眠,得听Asmr30分钟才能睡
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感覺自己入睡困難 要1小時才入睡
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平均好像都要到1小時以上欸 最近熬夜看voofd太嗨了
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認真累的話5分鐘以內
平常可能要翻個20分鐘 -
躺下去就睡著了
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睡不著就是你不夠累
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不夠累就繼續看手機看到很睏
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想事情半個小時吧羨慕那些能秒睡的人
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我自己屬於 坐在那裡就能睡的人 但有時候確實還是會有壓力而睡不著的時候
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五分鐘內就可以睡著了
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側身趴著或拿著手機看影片就突然睡著了
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躺著聽著音樂 不知不覺就睡著了
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把手機沒收,就不容易出現失眠的問題了XD
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累的時候,秒睡吧
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一般都10分鐘內
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強迫症一樣,躺下去又覺得沒尿乾淨又起床,笑死超難睡
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累的話 可以五分鐘內睡著