有走山路的建議先大致看過整個地圖,看一下地圖怎麼走的,不要直接開始跟著走
因為地圖管他甚麼路況就直接挑距離最短的,常常去繞一些怪路
之前有一次走北橫,沿著路走歪進小路,一開始是常見的雙向單線道,慢慢縮成只有一條路的單線道,接著再慢慢縮成沒畫線的產業道路,最後縮成沒有柏油的泥土路,然後再一個大概60度的上坡前放棄
原路返回增加半個多小時的回程路,重點是我已經騎的這段路還只是地圖上這條路的1/3不到,實在沒勇氣繼續
躺下去 大概3分鐘內 有時甚至幾秒鐘就沒意識了
下午5點後喝咖啡的話,咖啡因可能會影響睡眠
秒睡派 幾乎很少睡不著的
我是秒睡行的
有時候很快有時候躺一小時也沒睡意
很累2分鐘就好 雖然這樣聽說好像不太好(?
大概五到十分鐘
很累的話一下子就睡著了 平時也沒有記時間
大概5~10分鐘 眼睛閉上就沒意識了
我最快可以躺下大約10秒失去意識
都不夠睡,躺下就睡著了
想睡的話通常都秒睡
不會刻意去想吧
之前有躺了快兩個小時睡不著 直到突然下雨聽著雨聲就睡著了
不一定欸 要看當天累不累
至少10多分鐘
超難入睡的我 覺得痛苦
有時可以躺下就昏過去, 有時有事心煩躺了三個小時都還睡不著
看情況 很累30秒
看狀況吧 五分鐘或是失眠到早上