今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
睡覺都多久才睡著
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有上班躺下去馬上就睡著了 太累了
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通常會滑個一個小時手機才睡著
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年紀到了 躺著大概一分鐘以內
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大概半小時內可以睡著˙
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10分鐘內就能睡了
平常就蠻操勞的 很好睡 -
10-20分鐘吧 睡覺沒在看時間
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玩到累掛 躺下秒睡 如果無法睡 繼續玩
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躺下去會馬上睡著 前提是睡覺環境很舒適
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我都翻1-2小時 想放空也沒辦法 頭腦都一直想事情
有時候還滑手機 滑到快天亮才睡著 -
都不一定 要看前一天做了甚麼事
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只要夠累不用躺床都會睡著
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決定要睡的時候 半小內
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都看到累了再睡
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蠻羨慕躺下就睡著的人我都要翻很久
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有時候秒睡有時候可以躺著到天亮睡不著
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躺下去三秒睡
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平常大約15~20分鐘內應該可以睡著
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這完全要看狀況吧
哪有一定如何 -
最近失眠甚至要翻一個小時才睡得著
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看睡前幹嘛 看YT可能要久一點 玩遊戲大概是睡不著了