意見箱不是給你這樣用的
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睡覺都多久才睡著
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@李霖-0 有時候會花到一小時
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有時候3秒內 但也有2、3個小時才睡著過
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熬夜久了 都躺下去就睡了
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通常要看那天多累
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半小時至一小時 但有時5分鐘就入睡
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因為工作關係 基本上躺平直接到隔天
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年過30之後 沒辦法像以前一樣秒睡了
總感覺開始擔心的事變多了 -
累了不多想就睡了，想多了又是一個天亮
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有睡意的話 躺下去就秒睡了
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如果沒失眠躺床上30分鐘就會睡著了 失眠可能躺3～4小時才會睡著
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秒睡 整個舒爽
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我要10-20分鐘欸 輾轉難眠
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不是秒睡就是整夜不能睡
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累了直接暈倒 睡不著就是整夜通霄了
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看情況欸 有時候十分鐘內
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倒下去秒睡…
可能現在年輕沒有失眠到問題 -
沒有3C的情況下可以很快睡著
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都要翻個30分鐘…
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最近都是像是電源插頭被人家踢掉一樣直接斷電
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看到上面回覆說<5min是長期疲勞
幾乎每天都是<5min…
但又沒有感覺特別疲勞
還是習慣疲勞了
