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睡覺都多久才睡著
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都看手機 玩著玩著 就睡著了
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基本上,可能不到10分就睡著了吧
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通常都要翻個30分才能入睡
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要看當天的狀況,有時候沒有很累就會翻比較久才睡著
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通常工作累的時候躺下去五分鐘內就可以了
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秒睡 很少有睡不著的問題 除非最近事情很多
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閉眼就睡著了
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每天都累得像條狗根本不會有這問題
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羨慕可以一躺就睡的人 我只是要躺20-30分
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10分鐘 很累就會秒睡
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大概要20分鐘除非很累才秒睡
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最近剛搬家 都要躺20分鐘才睡得著
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看隔天有沒有事要不要早起,沒事就會隔很久才睡著滑手機,有事就盡量早睡
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有時候壓力比較大可能會躺一個小時
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沒有一定時間
通常都十分鐘以內
除非不是在睡覺時間 -
沒有認真感受過,但是不超過半個小時吧
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有時候一躺 2小時睡不著
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上班太累秒睡
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每次要睡覺時都會一直滑手機 滑快一個鐘頭
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養成習慣 睡覺前不要滑手機 我都五分鐘就睡著