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睡覺都多久才睡著
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兩小時,工作的事白天想,晚上也想,有時候折騰很久才睡著。有小孩就差更多了,有時候小孩賴著不睡,更是別想上床睡了。
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看壓力大不大 有時候超類的躺下去秒稅]
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翻來翻去個幾分鐘就睡著了。
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通常都要翻個好幾次身半個到一個小時才睡得著
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不到5分鐘就睡了
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不一定欸 所以我都拖到很晚才睡
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@李霖-0 我是重度失眠者🥲🥲
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有時候5到10分鐘, 有時候要半個小鐘欸
要看睡之前有沒有看影片 哈哈 -
基本10分鐘就睡著了,不累的話可能要半小時
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有時候失眠就是一整晚所以好像沒有個固定睡著時間
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不到5分鐘吧
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沒有酗酒問題但想要在躺下去10分鐘內睡著都得要喝酒才行
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趴下直接失億
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通常都要翻一段時間才睡得著
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幾乎都秒睡 除非真的 一直想東想西
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大概一個小時吧 不過現在冬天比較好睡
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如果真的很累的話 一下就登出了
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20分鐘左右 習慣了
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現在學會睡前放鬆
從一個多小時才能睡著進步到10幾分鐘 -
很常滑手機到5-6點才睡