趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
到底要怎麼起床?
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有種APP可以偵測你的睡眠曲線 在你淺眠的時候叫醒你 會比較好醒來
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鬧鐘設好幾個就行
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佛系起床 睡到自然醒
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鬧鐘一直響就會醒了吧
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設一堆鬧鐘阿
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鬧鐘間隔一分鐘可能有用
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沒有睡就沒有起這個問題了(誤
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看女生回我訊息 就有動力ㄌ
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叫你老媽叫你起床
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平常都是鬧鐘設很多個
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女神叫起服务 你懂得
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老了很淺眠 好羨慕那些睡著跟過世一樣的
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鬧鐘響了直接跳起來,去給陽光照然後就會醒了
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我每天晚上9點半就睡覺了
不用鬧鐘 早上6點醒來
我覺得讓自己有睡眠品質比較重要 -
早睡早起身體好
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通常鬧鐘一響就想了
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鬧鐘響了眼睛一睜開就趕緊坐起來離開床
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經常起不了就不去上班
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鬧鐘是最好的選擇
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鬧鐘響了不要關,讓他一直想你就會起來了