我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
到底要怎麼起床?
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每天三台手機一台平板加電視然後一台鬧鐘,每天早上都超吵的
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設兩個間隔30分鐘的鬧鐘
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Iphone有那個起床鬧鐘 就感覺比平常鬧鐘更好用
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設鬧鐘聽到鬧鐘直接跳起來
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把鬧鐘時間定到極限值,當它響的時候你就會彈起來了
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要上班 沒錢還是要起床
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我都設超多鬧鐘XD
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@林筱薇 鬧鐘設300個
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重點還是調整好生理時鐘
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多設幾個鬧鐘 然後放遠一點才不會下意識按掉
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昨天晚上不要太晚睡就好
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我自己都是聽歌起床法,聽自己喜歡的歌,沈澱一下心情,偶爾真的很不爽或壓力大就罵個髒話起床
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把鬧鐘放遠一點 走過去的路上就醒了
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尽量每天在相同的时间起床,建立规律的作息习惯
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就想想沒起來的後果如何,如果還是不起來,就代表反正也沒什麼重要的事
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鬧鐘開下去直接起床了阿
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多設幾個鬧鐘,之前錯過很重要事就學到教訓了
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我也都爬不起來 都是太晚睡害的
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鬧鐘開最大聲 然後放耳旁 絕對被嚇醒
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鬧鐘設好幾個 一定會醒