趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
到底要怎麼起床?
-
設兩個間隔30分鐘的鬧鐘
-
Iphone有那個起床鬧鐘 就感覺比平常鬧鐘更好用
-
設鬧鐘聽到鬧鐘直接跳起來
-
把鬧鐘時間定到極限值,當它響的時候你就會彈起來了
-
要上班 沒錢還是要起床
-
我都設超多鬧鐘XD
-
@林筱薇 鬧鐘設300個
-
重點還是調整好生理時鐘
-
多設幾個鬧鐘 然後放遠一點才不會下意識按掉
-
昨天晚上不要太晚睡就好
-
我自己都是聽歌起床法,聽自己喜歡的歌,沈澱一下心情,偶爾真的很不爽或壓力大就罵個髒話起床
-
把鬧鐘放遠一點 走過去的路上就醒了
-
尽量每天在相同的时间起床,建立规律的作息习惯
-
就想想沒起來的後果如何,如果還是不起來,就代表反正也沒什麼重要的事
-
鬧鐘開下去直接起床了阿
-
多設幾個鬧鐘,之前錯過很重要事就學到教訓了
-
我也都爬不起來 都是太晚睡害的
-
鬧鐘開最大聲 然後放耳旁 絕對被嚇醒
-
鬧鐘設好幾個 一定會醒
-
我是時間到了自然就醒
如果隔天真有什麼重要事情 就用鬧鐘