趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
到底要怎麼起床?
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聽到鬧鐘就死命爬起來 不要想再趴一下
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@冰點 !!!😲
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多設幾個鬧鐘 調整作息也要給自己點一定要起床的壓力
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有時起不了床是因為沒睡飽,如果是這樣可以試試前一晚早點睡覺。
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晚上早一點睡 睡飽一點
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鬧鐘設多一點 放遠一點 最好放電燈開關旁邊 關鬧鐘順便開燈
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吧鬧鐘放到必需要下床才拿到的地方吧 嘻嘻
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想著起床要尻一發
應該就有動力起來了(?) -
睡飽睡滿就起來了
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鬧鐘一響直接坐起來久了就習慣了
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鬧鐘叫就徹底醒了,完全不會想賴床的乖寶寶
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把鬧鐘用成重金屬音樂試試看?
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鬧鐘先設10個,擺多個地方
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鬧鐘訂好訂滿
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我蠻淺眠的 所以鬧鐘一響就起
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起床真的是很折磨