看年紀吧,已經過了有衝勁的年齡後只求輕鬆,工作已不是人生唯一。
要上班前一晚的睡覺時間
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11點睡覺, 早上6點出門, 不睡夠7小時早上很辛苦的
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預定十一點睡,結果都變成兩三點
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當然要好好玩,不然要再過好幾天才可以爽,隔天早上就多喝幾杯咖啡吧
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看睡眠品質吧 能睡得飽多晚睡隔天都會有精神
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無所謂,反正一定得醒的時候醒著就好
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不會ㄟ,不過也不會特別早睡就是了
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我就12點會去睡
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熬到隔天早上繼續上班哈哈
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@ben529 大概十點多睡吧
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滑手机一滑就明天了,都不记得睡觉时间
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一滑到天亮…
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十二點差不多吧
最晚一兩點之類的 -
11點多就差不多睡了,會想辦法讓自己睡到7-8小時
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上班時都早睡假日就不一樣ㄌ
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一般作息 不會特別提早睡
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我都固定12點前睡 隔天起來不會那麼累
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上班前一晚一定失眠 不知道為什麼
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這一天通常真的會很有精神,建議去運動會比較好睡
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一定會焦慮的睡不著 但如果隔天剛好有假日 就睡死
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看電影解說看到凌晨 早上起來後悔沒早睡 無限輪迴