參加,畢竟交換禮物不僅是送禮,也能感受同事間的互動與暖心的氛圍!
要上班前一晚的睡覺時間
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一般作息 不會特別提早睡
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我都固定12點前睡 隔天起來不會那麼累
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上班前一晚一定失眠 不知道為什麼
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這一天通常真的會很有精神,建議去運動會比較好睡
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一定會焦慮的睡不著 但如果隔天剛好有假日 就睡死
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看電影解說看到凌晨 早上起來後悔沒早睡 無限輪迴
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划手機滑到五點 只剩下兩小時就去上班喽
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都12點半到1點左右睡,時間固定反而早起比較不累
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滑手機到睡著,大概11點前
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划手機滑到昏迷吧
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我睡至少8小時
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我會設定大概八小時的睡眠,但如果那天有事情,或真的想晚一點睡,至少也會讓自己有六小時的睡眠,但這種事很見仁見智,最好稍微實驗一下
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一週只上三兩天,平常晨昏顛倒,上班前一晚幾乎都睡不著
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珍惜最後的休假時光不到超累不睡覺 隔天上班累得像條狗
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上班後就固定睡覺時間了 2點前一定睡著 跟有沒有休假好像沒關係了
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想玩身體也不讓了…
直接強迫關機 -
會在假日也維持差不多的作息 這樣就不用怎麼調整
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強迫自己看手機吧
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大概都在凌晨一兩點附近
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最慢兩點一定要睡不然隔天會累死