確實是很難調適，我也常常有垂頭喪氣的時候
工作久了的生理時鐘
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已经变得有点不专注工作
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會習慣 就算晚睡 身體還是會自動醒
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很正常，身體就是這樣運作的。
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生理時鐘是確實存在的，人體是容易習慣的構造，都很晚睡也比每天不同時間睡好，至少內分泌不會紊亂
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工作後連假日都會在上班時間醒來
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有生理時鐘很正常也比較健康，規律生活內分泌才不會失調
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工作最準的生理時鐘就是肚子
餓了差不多就是休息吃便當的時間 -
現在很難吧，生理時鐘不亂太難了
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我也是這樣
不用多久就習慣了 -
生理時鐘亂 心理時鐘也亂了 哞
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假日睡的可香了
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是不是有點亂了？
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同感 差不多晚上十點就覺得該躺平了
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剛好相反 假日會睡到飽 爬不起來
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會阿 不過我覺得 假日反而要早睡早起 因為這樣才感覺假日必較長
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真的覺得有生理時鐘的人都很厲害
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到點的真的會莫名其妙地爬起來 = =
忘記設鬧鐘的時候救了自己
休假爬起來真的就是起床重睡 -
絕對會的 而且早起不是壞事 時間會變多
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常常比鬧鐘早醒幾分鐘
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假日常常會驚醒再繼續睡，活脫脫一個小社畜
