今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
有人有也會睡過頭嗎?
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過去五年只有睡過頭一次
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是的,我不再設置鬧鐘了
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基本上每天都在睡過頭 ~
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鬧鐘就是會在你有重要事情的時候才剛好不響 平常都沒事
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上班不會 但常常下班通勤睡過站…
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正常情況下,上班期間,一天至少要保證7小時的睡眠,一般都是早點休息,不會出現工作日睡過頭的事。
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有時候會自動把鬧鐘關掉然後就睡過頭了
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基本上你作息正常就都不會睡過頭 你的身體會自己叫你起床
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這個跟個性比較有關
我不管幾點睡
只要明天有行程一定會起來 -
其實不太會 太累就有可能
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有時候想賴床就睡過頭了
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我都每五分鐘設一個鬧鐘,只設一個有時很累會聽不到
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可能睡的不夠吧 罰你回去重睡
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一不小心就會多睡了很久 然後直接遲到…
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一天都設3個鬧鐘就比較少睡過頭了
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我每隔5分鐘設一個鬧鐘,想睡過頭都難
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我很常睡過頭 所以得設好幾個鬧鐘才行 不然就時空旅行了
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完全不會睡過頭
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睡眠習慣是可以改善的
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超級少 兩三年只會發生一次 通常是手機沒叫…