今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
有人有也會睡過頭嗎?
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跟爸媽住就不會有這種問題xD
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我也有可能睡過頭是因為把手機鬧鐘按掉繼續睡
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我是沒有這個困擾
我對周遭的聲音有些敏感 只要附近有些風吹草動就有可能會醒 -
@小龍龍zzz 我是用手機設好幾個鈴聲, 加上貪睡模式, 就沒有睡過頭的問題
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設定三個鬧鐘才起的來
現在蘋果內建幾個鈴聲聽到都很不爽XD -
我都設兩個鬧鐘 所以基本上不會有起不來的狀況
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工作之後的生理時鐘就開始固定在早上六點起來 不用設鬧鐘 也不會有睡過頭的問題
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7點的班要設定4個鬧鐘 還不一定起得來 還常常7點整才起來 然後趕去上班
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平常非常害怕會睡過頭
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我有時候也會這樣子,鬧鐘不知道為什麼沒響。所以我試過兩次後就開始都在手機設兩個鬧鐘或以上,確保能叫醒我。
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或許應該改成 有人沒有睡過頭的嗎?
睡過頭也是種意外
當然有的是故意的 -
我也是會 我後來都把鬧鐘用成每隔5分鐘叫一次 比如12點要醒我就會12:00設一個12:05又設一個 以此類推
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很容易啊…
常常都沒聽到鬧鐘起來就發現睡過頭了 -
不賴床感覺人生沒了意義
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睡過頭從學生時代就開始了
但現在出社會工作就不敢會怕 -
我鬧鐘都會定提早半小時至一小時的時間
給自己一點賴床的空間XD -
感覺是睡眠品質的問題 如果品質好其實4-5小時是夠的
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自從有了手機鬧鐘,我還是都會睡過頭!
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你這種不叫睡過頭
只是睡眠不足腦袋關機了
人類尚未進化到睡4-5小時就足夠的程度 -
如果是工作緣故晚睡 就跟老闆說 讓他繼續讓你遲到吧