那就試試cosplay吧~
身邊有憂鬱症的朋友要怎麼幫他?
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也不用去建議甚麼,好好傾聽我覺得就夠了
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與他會談,多與正向想法為主,若想法過於負向,盡量轉移注意力~
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多給予陪伴及關懷
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好好陪伴他 不要讓他胡思亂想
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雖然我們都不是專業的,不過還是可以試試看。
先了解一下對方的憂鬱情緒是針對某件人、事、物,意思是,如果把這個問題解決了,他是不是能夠解脫?
或是那種偏向沒來由的焦慮,這個就比較複雜了,又或許是一些多年前的遺憾,生活壓力的積累,這種就需要很長時間的開導。題外話,大部分的憂鬱問題有錢或是有另一半真的都能解決
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多關心陪伴
盡自己的力量就好
多帶他去看看醫生多去戶外走動 -
親人也有憂鬱症 只是是輕度的
盡可能找時間陪伴他 家人之間也會輪流照顧 -
之前遇過只有多陪陪他聊天看有沒有好點
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多陪他,不要打擊他 要給予鼓勵
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我覺得“默默”的觀察他、關心他就好,過多的干預反而會造成壓力
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正常的陪伴她就好了吧,太刻意不知道會不會想多
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沒遇過 但可以的話 可以帶她出去走走晃晃
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多陪陪他 就很好
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把他當正常人對待 盡量不要讓他有情緒起伏
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陪他講一些垃圾話
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關心陪伴囉!
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陪伴就好 千萬不要說 你不要想太多這種話 多鼓勵他把感受說出來 不要給建議 安撫情緒最重要
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說真的 憂鬱症就是去看醫生 陪伴就好 也別開導任何東西 多說多錯 說什麼都完全沒幫助
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先去看醫生吃藥八 然後多找紓壓的事情做
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什麼都不要說吧但是要讓他知道你隨時都在