今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
壓力大的時候最常吃的食物
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比起食東西有沒有人是去睡覺
睡一睡人也清醒一點
有陽光好像也可以令人感覺好一點 -
當然吃鹹酥雞,吃完超爽
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直接買一罐品客,壓力大的時候吃一大罐也舒服了
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滷味或炸雞🤣
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@老州長 屁股到時候也跟著受不了
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喝一杯珍珠奶茶 開心半天
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炸物,尤其是肉類,超爽超解壓!
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甜的!雪糕或者是咖哩飯
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洋芋片,可以一直吃,手停不下來
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壓力大會想吃味道好的食物,不過對我來說更加有效的紓壓方式是去跑步,而且還是對身體有益的活動。
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巧克力, 吃完心情愉悅
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只要是甜的東西我都行,甜食可以使人愉悦~
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絕對是炸的 又香又罪惡
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鹹酥雞配啤酒解壓
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手搖飲料 炸的
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手搖飲加上炸的
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怒吃鹹酥雞+啤酒,用罪惡感掩蓋過去
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吃甜食 可以釋放壓力但要注意攝取量
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基本上只要吃東西大腦會自己緩解壓力 不過吃甜的更有效