FB之前有ㄧ個兔子可以換武器打架的遊戲不知叫什麼
大家會分段睡眠嘛
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感覺分段睡起來更累耶
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@Grineer 可是我聽音樂的話睡不著 聽著聽著就會唱起來 除非是聽催眠曲吧 晚點試試
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壓力大時後會這樣
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不會只有以前會午睡
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一次睡滿7小時 分段稅對我來說實在是太累了 還是一覺到天亮比較爽
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一次睡到飽 但如果真的太累還是會找機會休息一下
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起床太辛苦了 不會想分段睡
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不會ㄟ 起來˙就睡不著了
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拎起手機瞓覺就失眠
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分段睡會越睡越累還會壞時差
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我只要醒超過20分鐘,就沒辦法再睡第二段了
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分段睡好累喔 又不能睡飽
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我不會ㄟ ,之前有這樣睡過,這樣反而更累
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這樣根本搞壞身體 有深層睡眠 這種短時間都淺眠 身體沒辦法恢復
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分段睡就進入不了熟睡期,休息效果很差。
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沒聽過分段睡眠 但感覺就好累
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分段反而很累,部的以才會這樣
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小咪一下反而更累 整個空虛感
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睡午覺通常都越睡越累
但不睡好像又不行