經典把朋友埋起來
大家會分段睡眠嘛
-
感覺分段睡起來更累耶
-
@Grineer 可是我聽音樂的話睡不著 聽著聽著就會唱起來 除非是聽催眠曲吧 晚點試試
-
壓力大時後會這樣
-
不會只有以前會午睡
-
一次睡滿7小時 分段稅對我來說實在是太累了 還是一覺到天亮比較爽
-
一次睡到飽 但如果真的太累還是會找機會休息一下
-
起床太辛苦了 不會想分段睡
-
不會ㄟ 起來˙就睡不著了
-
拎起手機瞓覺就失眠
-
分段睡會越睡越累還會壞時差
-
我只要醒超過20分鐘,就沒辦法再睡第二段了
-
分段睡好累喔 又不能睡飽
-
我不會ㄟ ,之前有這樣睡過,這樣反而更累
-
這樣根本搞壞身體 有深層睡眠 這種短時間都淺眠 身體沒辦法恢復
-
此回覆已被刪除! -
分段睡就進入不了熟睡期,休息效果很差。
-
沒聽過分段睡眠 但感覺就好累
-
分段反而很累,部的以才會這樣
-
小咪一下反而更累 整個空虛感
-
睡午覺通常都越睡越累
但不睡好像又不行