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午睡片刻吧 有睡差很多
自然醒開心重要
想睡的話有時間就會睡
一定要這樣,畢竟補眠是補不回來的
會的,講真的睡20-30分真的有差
不會 都一覺到天亮
會欸 白天晚上兩段各睡3-4小
分段睡試過超累,還是建議一次睡到飽
我也是都找時間補眠
分段越睡越累……
現在老了 怎麼睡都不夠
我通常都一覺到天亮
我都一覺到天亮
有時候會突然起來,但是還是很想睡
我會睡到直接醒, 這樣應該代表身體已經得到充分的休息, 可以活動一整天
每次半夜都會醒來
分段睡眠都是被迫的QQ
一定要睡到尾才會好睡飽
真的想睡的時候就會分段睡
1
就直接說家裡有事
不會啦 錢賺夠等以後機會多得是
羅
真的是什麼都貴 唯獨薪水不貴…
一個禮拜獎勵自己一杯 不然太常喝會胖
下雨需要抹布擦 不然屁股會濕掉
越傷身體的事越爽 也會有罪惡感 但爽感直接覆蓋過去了
應該會瘦 壯應該是還好
半小時200cc的喝