我說話時都看著對方雙眼,感覺比較尊重
大家會分段睡眠嘛
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想睡的話有時間就會睡
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一定要這樣,畢竟補眠是補不回來的
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會的,講真的睡20-30分真的有差
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不會 都一覺到天亮
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會欸 白天晚上兩段各睡3-4小
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分段睡試過超累,還是建議一次睡到飽
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我也是都找時間補眠
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分段越睡越累……
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現在老了 怎麼睡都不夠
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我通常都一覺到天亮
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不會 都一覺到天亮
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我都一覺到天亮
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有時候會突然起來,但是還是很想睡
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我會睡到直接醒, 這樣應該代表身體已經得到充分的休息, 可以活動一整天
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每次半夜都會醒來
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分段睡眠都是被迫的QQ
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一定要睡到尾才會好睡飽
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真的想睡的時候就會分段睡
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分段睡眠的前提是 你能夠很容易入眠
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我是要睡就睡到底的那種 不然中間醒來 要再繼續睡就難了 除非前天晚睡或當下太無聊