唉~裝清高
反正一開戰,這幾個就跑了,
不用指望他(她)們會一起參戰。
中午会午休,不睡觉人都不精神
只有多一個午休會睡覺
深層睡眠真的很重要 現在都超淺眠的 還很容易被小聲音驚醒
有時候會耶 太累 會先小睡一下
习惯了 就不会怎样了
我就算很累也睡不久 不知道為什麼
會睡午覺 不睡的話下午工作會很累沒效率
我是跟你一樣分段睡,工作真的時間超長,回到家能睡的時間真的不多,睡覺就是累到眯一下就2~3小時,起來在洗澡,回床上睡
會分段 一段8小時 直接整天睡掉
我選擇不分段睡,越睡越累
我選擇不分段睡,越睡越累
Youtube有人測試分段睡眠,看起來很折磨
分段睡久了就沒辦法睡比較長時間 有點痛苦
有年紀了明明就還沒睡飽但已經沒睡意了
起來活動一下子就開始覺得累
已經很久沒有睡很飽的感覺了
有時候睡眠時間不夠我都能睡就睡能補救補
我最近天氣熱,時常被熱醒,不得不分段
只要有機會都會偷偷睡哈哈哈 有次上司不在直接睡了兩個小時
工作很累的時候才會 不然睡一下起來好累
會啊,晚上睡下午睡
千萬不想這樣 因為真的不正常