有被追過心驚驚
大家會分段睡眠嘛
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分段睡眠其實效果很差
常常分一段會變成一大段! -
睡睡醒醒好痛苦….這樣身體應該沒辦法好好休息
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比較難入睡 沒辦法分段 一下醒又會不高興
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睡眠債一欠真的回不去…
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中午還是休息一下比較好~
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我自己工作再忙都要夠時間休息
不然工作很容易有錯誤 -
感會覺得睡很久。夢很長。不會一下子就結束睡眠的感覺
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想睡就睡 哈哈哈哈
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@暴雪loop 我也是會睡到一半 突然醒來上廁所 後面要過兩個小時後才會再睡著==
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偶爾會分段睡眠,睡眠品質越來越差,有時又突然想尿尿
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有時候睡15~20分鐘提神效果比睡幾個小時還好 也不知道是為什麼
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六小時必定會醒一次 然後繼續睡
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會啊, 晚上睡完, 中午食完飯再小睡
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午休小睡,晚上再睡
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瞇一下比較有精神 分散睡眠時間
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不會 那個太痛苦了
至少都會睡6小時 -
直接一覺到底沒辦法分段
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體力下降很快 常常下班會先睡一下再起來吃晚餐後再睡
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都直接睡到底
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不會 分段睡眠很痛苦 一次睡比較爽