會去超商借廁所
大家會分段睡眠嘛
-
感覺這樣還是會沒精神 而且身體很累
-
常常睡不到幾個小時就自己醒來這也算分段睡眠嗎
-
連續兩個月 一天睡不到4小時 要步要先考慮換工作 再來考慮分段睡眠
-
感覺睡兩次比較賺
另類騙自己的生理? -
賺錢有數,生命要顧;還是要注意工時,以免多年後賺的錢都拿去看病。
-
不會啊,不是一次過至小睡6小時木行嘛
-
一睡著就睡超過時間了
-
瞇一下確實是可以幫助身體提振精神的
-
15分鐘瞇一下精神真的有差~
-
部會耶 都依叫天亮
-
會吧 就偶爾會想小咪一會
-
我比較偏晚上正常睡,但下午晚上還需要高強度的思考行為時會去睡30min的午覺
-
分段睡只會越睡越累,沒有真正的休息到
-
以前有嘗試過 不過放棄了 知道有很多好處 但是現在的生活很難配合到
-
不會一定睡滿八小時
-
會 這樣真的對整體的精神狀況蠻有幫助的
-
一定要很累我才睡得著
-
之前上學無時無刻都可以現在出了社會想睡也沒得睡
-
分段睡反而頭會更痛
所以不會這樣睡 -
分段睡感觉会更累