@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
分段睡反而頭會更痛
所以不會這樣睡
分段睡感觉会更累
我是不會 但午休一定要瞇一下 不然死給老闆看= =
分段睡眠真得母湯
這樣進不了深層睡眠 精神會很差
會
沒睡好的中午補
上班午休都不睡的越睡越累
之前會 現在工作穩定後都一覺到天亮
分段感覺還是太玄學了 應該主流的一次睡還是適合大家
不會 感覺睡眠品質不太好
甚麼工作那麼忙 竟然每天睡不到四個小時
我正常朝九晚五的工作
除了找到喜歡的遊戲玩
我都是每天睡到飽
甚直常常失眠沒辦法入睡
後來才發現我是睡太飽了
分段睡眠如果不能深層睡眠
對於休息的品質好像也不是很好
但像樓主說的狀態
我覺得就是用空檔多補點
總比都沒睡好了
我只有在白班接夜班時才會分兩段睡眠,晚上先睡4小時,一路到隔天上班前4小時再睡。
睡眠不足 真的很傷身 但真的很需要那錢錢
忙的時候都需要 但還是很痛苦
沒有時間分段
不會 我會一次睡足 而且短時間睡眠有時候睡覺起來更累
我是習慣一覺睡到底自然醒,然後整天就不睡了
不能分段睡 越睡越累
真的要起床會覺得乾根本沒睡到
有時候晚上有事情忙 真的會睡比較少
隔天中午瞇一下 下午精神真的有差
分段睡眠好像會越來越累