大家會分段睡眠嘛

[Sam ding]

通常醒來要好一陣子才能睡著

[Jc Yenli]

會，沒辦法一覺睡很久

[Kennan Mark]

不會吧 我一次沒睡夠8會累到靠杯

[Ayo Hsieh]

分段來講，午休的10分鐘睡眠其實相對重要!

[Oowweenn]

9:00出門鬧鐘都設7:00 這樣我才會起來 看到還有時間可以睡 就比較有休息到的感覺😂

[KAO1]

感覺可以的話能睡就睡欸

[阿嬤的心靈雞湯]

會，時間真的不夠花
動不動時間就沒了

[catfish]

會 我當兵就有午休一個多小時

[Gg Ff]

上大學會中午睡午覺，下課也睡覺，晚上出來浪

[李鎧佐]

睡7小時剛好睡太多不好

[肖途]

通常下午小瞇一個小時吧
或者下班回來先瞇一下 半夜又醒來

[儂好]

不會ㄟ 睡很短起來會很累 都是一次睡到底 所以中午也沒再睡的

[嗡嗡嗡]

會起床發現還有一個小時可以睡就很爽

[ksks]

年齡越大越需要 中午瞇一下還不錯

[砂鍋魚頭]

最愛在捷運上睡覺，覺得白噪音很好入眠

[吳尾熊]

有時候會莫名的睡一睡 就起來重睡了

[dat dat]

分段睡都睡不好耶，有陣子都靠吃安眠藥才能睡

[晚安]

分段睡 先睡到10. 起來一下 繼續睡到12. 滑個手機 再睡到2.

[琳琳]

原本只有午睡的習慣，年紀大身體越來越差，下班回家都會在咪1~2小才有精神

[WEI623]

除非睡眠品質差 不然一定不分段