問就是少女時代 NMIXX
大家平时运动都打球还是跑步之类呢?
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下班就累得跟狗一樣,實在很難提起興趣去運動
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當然是打球啊 高爾夫球
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跑步 但上班已經是運動
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騎腳踏車 跟 徒手健身
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跑步跟朋友打籃球
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我平時是在打籃球/羽毛球,能跟別人一起玩比較開心
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跟跑步比我比較喜歡羽球
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跑步覺得比較無趣,喜歡打球。
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跟朋友一起打球
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如果是每天的話應該是跑步,打球不一定每天都約的到人
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跑步 打球還要找人
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我覺得打球比較好玩
只有一個人跑步什麼的我還是不太習慣 -
健身 但健身是為了打球
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喜歡騎腳踏車
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大部分還是去健身房居多
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會跑步,一周3.4次左右,你可以下載Marathon的App,裡面都是跑者菁英,當自己努力的目標。
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我自己是比較喜歡跑步,每天跑個三公里,狀態不錯的時候可以跑個五公里,打球比較常打羽毛球,但比較沒有跑步方便,所以還是都跑步居多
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打羽球運動量應該蠻大的 可以配上一些重量訓練看看
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學生時期都是跟朋友打球 出社會後比較常一個人運動就是跑步比較多了
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都跑去健身房運動,不然就是散步