會,除非歌很好聽
大家平时运动都打球还是跑步之类呢?
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會跑步,一周3.4次左右,你可以下載Marathon的App,裡面都是跑者菁英,當自己努力的目標。
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我自己是比較喜歡跑步,每天跑個三公里,狀態不錯的時候可以跑個五公里,打球比較常打羽毛球,但比較沒有跑步方便,所以還是都跑步居多
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打羽球運動量應該蠻大的 可以配上一些重量訓練看看
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學生時期都是跟朋友打球 出社會後比較常一個人運動就是跑步比較多了
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都跑去健身房運動,不然就是散步
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打球比較好玩 有競爭的感覺
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只要有運動都好
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我個人目前都是去健身房運動,偶爾跑下步。
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游泳而且夏天正適合
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有伴就打球沒伴就自己跑步也不錯
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打籃球吧 這天氣跑步不太行 但健身房也去
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這天氣不管做什麼都覺得爆熱的
還是去健身房比較好 -
白天選健身房
晚上跑步 -
在家啞鈴健身!
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我常去打籃球 跑步太無聊
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跳繩其實就很有用了
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慢跑不錯啊
打球一定要找球友
不一定每次大家都有空 -
慢跑省錢 還不用找場地
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去健身房 沒時間可以在家附近慢跑
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通常都会打球,跑步的话还是比较少的。