那就試試cosplay吧~
大家平时运动都打球还是跑步之类呢?
-
不管做什麼運動都行,有人一起才能持續
-
慢跑 方便簡單
-
跑步 每天都喜歡跑步
-
平常偶爾打打球 一周健身房兩次
-
羽毛球真的是一個又有妹子又可以好好動動好運動🤤
-
都是跑步比較多
-
真心建議平常沒事或是下班有精神
就去跑個步 增加自己的最大攝氧量
久而久之 看起來會神清氣爽
年輕了幾十歲 建議一次五公里左右就好
不要跑個幾十公里 在那邊拖腳跑步
不然只是傷害膝蓋而已唷 -
打藍球啊 自己練一陣不會花很多時間
-
跑步自己能跑 打球沒跟朋友打不好玩
-
慢跑不錯 對整體的心肺功能也會增加
-
打球會跟朋友 跑步的話是自己
-
跟朋友打球比較有趣
-
可以養成重訓習慣是最好的,有了年紀後肌肉量維持不容易
-
重量訓練和跑步綜合
-
找你自己喜歡也願意一直去做的就好,能不能持續下去才是最重要的
-
跑步 不受時間地點限制 除非跟朋友就打球
-
球類運動會玩的話會比較有趣 不然跑步比較好
-
跑步目前成績在5公里35分左右,跟以前比起來退步很多了QQ
-
不會 本身很懶是當兵才會運動
-
都會去健身房健身